生活 【プチ断食】1年以上1日1食で過ごしてみた結果 プチ断食は食費が安く済む。食事の分の時間で昼寝ができる。やってみたらやせた。体質や考え方に合わなかったらその時にやめればいいので興味があれば試してみましょう。 2022.03.17 生活